برگزاری کارگاه آموزشی تابآوری و مدیریت استرس در مدرسه جامین پویا شهرستان قدس
در راستای ارتقای آگاهی دانشآموزان در حوزه کنترل هیجانات و افزایش تابآوری، کارگاه آموزشی با عنوان «تابآوری و مدیریت استرس» روز یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ در مدرسه جامین پویا شهرستان قدس برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس در دانشگاه علوم پزشکی ایران، در راستای ارتقای آگاهی دانش آموزان در حوزه کنترل هیجانات و افزایش تاب آوری، کارگاه آموزشی با عنوان « تاب آوری و مدیریت استرس» روز یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ در مدرسه جامین پویا شهرستان قدس برگزار شد. در این کارگاه که به همت کارشناس سلامت روان پایگاه امام حسین (ع) و با حضور جمعی از دانش آموزان برگزار گردید، مفاهیم پایه ای شامل شناخت استرس، علائم جسمی و روانی آن و راهکارهای مؤثر در کنترل هیجانات آموزش داده شد. همچنین شرکت کنندگان با تکنیک های عملی کاهش استرس از جمله تمرین تنفس عمیق، تن آرامی عضلانی و تمرکز ذهنی آشنا شده و به پرسش های آنان پاسخ داده شد.
.jpg)
کامنت